新年の幕開け！今年こそは！と新年の抱負を心に抱いた方も多いかもしれません。新年の抱負は英語でnew year resolution と呼ばれ、世界中で多くの人が、今年こそは！とたくさんの誓いをたてています。今年こそは体重を5kg減らそう！今...

早速ですが私は、過去に7度の引っ越しを経験しました。7回も引っ越しをしていたら、さぞスムーズに引っ越しができるんだろうと思われるかもしれませんが、最初はかなりとまどい、何度も「あれはどうするんだっけ？」と悩むことも多々ありました。同じことを...

「脂肪や糖質をたくさん摂取すると太る」というようなダイエットの基本原理は誰もが知っていることですが、食欲になかなか勝てないと頭を悩ませている方も多いかもしれません。実は好きでもないのに食べている？食欲の謎そもそも食事は、たんぱく質や食物繊維...

運動会になると毎年1人は見たケガで救護室に運ばれる保護者の方。普段運動していないのに急に体を動かすと発生してしまう症状があります。みなさんも耳にしたことのなる『肉離れ』です。「肉」が「離れる」って要するにどういうこと?!肉離れは年代問わず、...

腰痛も肩こりも、さらにはダイエットにも骨盤のゆがみが関係していると言われています。ひとえに骨盤のゆがみと言っても、実はいくつかのタイプがあることをご存知ですか？骨盤のゆがみには前後タイプと左右タイプがある骨盤のゆがみには前後タイプと左右タイ...

営業という仕事1つとっても、その手法にはさまざまなものがあります。既存のルート営業、新規開拓営業、その中でも紹介営業、反響営業、飛び込み営業等、会社や人によってさまざまな方法があります。そんな数ある営業方法の中でも、避けられがちなのが『電話...

10,000社を超える多くの企業の入社試験で適性検査として採用されているSPI。近年では、大企業のみならず中小企業での採用も増加しており、公務員試験の一部で利用している自治体もあるほどです。もはやSPIは、就職活動を行う上で避けることができ...

少子高齢化により介護士の人手不足が叫ばれています。しかし、「介護する人はたくさんいるのに、要介護の方が集まらない」という高齢者施設があるのです。それが、デイサービス（通所介護）施設です。介護は人手不足が訴えられ続けている業界ですが、実はデイ...

酒豪のみなさん、こんにちは。いよいよ2016年も終わりが近づいて参りました。毎年この時期になると忘年会、新年会などでお酒を飲む機会が増える方、多いのではないでしょうか。お酒の量が増えると悩ましいのが、二日酔いですね。そんな私もひどい二日酔い...