生活戦わないがん治療『緩和ケア』って何だろう？
『緩和ケア』という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 日本人の死因の1位になっている「がん」ですが、がん患者に対して病院が行えることは、何も延命治療だけではありません。 高齢化社会が叫ばれる現在、ますます注目を集めている「緩和ケア」について...
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生活完璧な神社のお作法・マナー！鳥居やお賽銭、二礼二拍手一礼まで
両親に初詣やお参りの習慣がなかったり、祖父母と離れて暮らしていて昔の人から教わる機会がなかったりと、実は神社の正しい参拝の仕方を知らない人が多い昨今。 「いや別に神社とか行かないし、知らなくても困ることないっしょ」とお思いかもしれません。 ...
生活瞑想の利点はスマホの「モッサリ」に例えると分かると思うよ
最近、マインドフルネスという言葉が話題です。 Wikipediaを見ると、マインドフルネスは以下のように定義されています。 マインドフルネス（英: mindfulness）は、今現在において起こっている内面的な経験および外的な経験に注意を向...
生活肉食でも草食でもなく現代人は炭水化物食という事実
最近、肉食女子や草食男子という言葉をよく耳にしますよね？ そもそもヒトという生き物は雑食性の動物と言われています。 元々肉しか食べない動物であれば、みんながみんな肉食なので、あえて肉食系なんて言うこともありません。肉を多めに食べるヒト、野菜...