ヨガ

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スポーツ

ヨガに関する意識調査、男性のスコアが低いのはストIIのあいつのせい

インテージが行った「スポーツに関する意識調査 やりたいスポーツ、やっているスポーツ」に、面白い結果が出ています。 15才以上の男女1,000名に対するアンケートを実施したところ、「ヨガ・ピラティス」を現在定期的にやって...
スポーツ

寒い冬は自宅でできる家ヨガで運動不足を解消!

みなさん寒い冬はいかがお過ごしですか? どうしても寒いと外に出るのがおっくうになってしまって、運動不足気味になっている人もいるのではないでしょうか。 今日はそんなあなたにぴったりの家ヨガについてご紹介します。 家ヨガって一体なに? 家ヨガ...
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