体重も減らせて仕事でも役立つツールって?

体重の増えやすい季節になりました。

それは分かってるんだけど運動とかめんどくさいし・・という話ですよね。

あるツールを使う事でそんな悩みは解決できるかもしれません。また、そのツールを使うスキルは仕事でも役立つものです。

Excelを使おう!

そのツールとはExcel!

もう、あとは体重を量って数値を記録するだけ。一日2回の計測で大丈夫です。

それだけ?と思う方もいれば知ってる!という方もいるかもしれませんが、体重を計測してグラフ化するだけで痩せるというのは生活習慣病の治療法が元になって考案されたちゃんとしたダイエット方法なんです。

また、Excelに記録を残す事でExcelに詳しくなれるのは間違いないです。

表やグラフの作り方、BMIなんかも計算してグラフ化すれば数値の計算の仕方も身に着くでしょう。

Excelはどこにいっても使うものなのでスキルを身に付けておいて損はありません。


痩せる事も出来て仕事にも役立つツール、Excel。

少しの時間で数値の記録やグラフの作成が出来るようになるでしょう。
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