中学の剣道指導方法に悩む先生は田川市中学校剣道プログラムを学ぼう
中学校における「武道必修化」が完全実施された2012年から3年が経過しましたが、まだまだその対応に頭を悩ませている先生も多いのではないでしょ...
「スポーツ」一覧
ボクシングにまつわるトリビア！ボクシングの不思議や雑学
最近ではチャンピオンベルトを賭けた試合だけでなく、村田 諒太選手を皮切りにオリンピック競技としても注目されているボクシング。 ボクシングの...
中学校での剣道の教え方は動画で学ぼう
中学校における武道の必修化に伴い、剣道の授業で頭を悩ませている先生も多いのではないでしょうか。 部活ですでに剣道部のあった学校はまだしも、武...
中学剣道の教え方 – 未経験先生はここを押さえよう
中学校で武道の授業が必修となり、武道を生徒に教えることにお困りの先生も多いのではないでしょうか？ 武道の場合、相撲や空手など様々なものから...
ジム通いよりヨガの方が効果が高いという研究結果
運動が健康や仕事に良い影響を与える！ なんて話を聞くとまず「ジムでも通うか…。」と考えてしまいがちですが、ちょっと待ってください！ 実はジム...
ゴルフでボールがまっすぐ飛ばない原因、実はこれなんです！
打ちっぱなしにいっても本コースにいっても、とにかくボールがまっすぐ飛ばない... そんな人は多いはず！ 必死でいろいろなゴルフ雑誌を...
姿勢が悪い人に勧める姿勢を良くする方法！腰痛改善も！
なぜ姿勢が悪くなってしまうのか？ 今までに姿勢が悪いと怒られたことはありませんか？そして、怒られたときすぐはピンっと背筋を伸ばして正しい...
男道！バレンタインにチョコレートもらいすぎたら筋トレに活用！
今年のバレンタインデー、 チョコレートをたらふくもらった人も多いのではないでしょうか？ 「バケツ一杯のチョコブラウニーをもらったけどどうし...
忘年会で羽目をはずして裸に！がっかりボディを防ごう！
忘年会だとついつい二次会、三次会とはしごしてしまう人も多いのではないでしょうか？ 以下のアンケート結果によると、なんと忘年会に参加する人の5...
冬に運動する時に気を付けておきたい3つのポイント
だんだんと寒くなってきて、朝布団から出るのも少しずつ億劫になってくるこの時期。 秋から運動を始めた人にとって勝負の時期でもあります。 ...
年末年始の食べ過ぎはジムで泳いでリセットしよう！
年末年始は忘年会や新年会、はたまた里帰りで 食べ過ぎたり飲み過ぎたりして太ってしまうという人も多いでしょう。 しかし、食べ過ぎないよう...
年末年始太り対策のダイエットは水泳と筋トレが良い！
年末が近づいてきました。ダイエットできていますか？ 忘年会でお酒をたくさん飲んだり、クリスマスパーティでターキーを食べたり、この時期は接種...
男なら一度は憧れる！強いパンチを撃つ方法！
男なら一度はこう思ったことがあるでしょう！ 強くなりたい！！！ もちろん喧嘩はおススメしませんが、ボクシングでサンドバック撃つは威力ある...
ヨガに関する意識調査、男性のスコアが低いのはストIIのあいつのせい
インテージが行った「スポーツに関する意識調査 やりたいスポーツ、やっているスポーツ」に、面白い結果が出ています。 15才以上の男女1,...
寒い冬は自宅でできる家ヨガで運動不足を解消！
みなさん寒い冬はいかがお過ごしですか？ どうしても寒いと外に出るのがおっくうになってしまって、運動不足気味になっている人もいるのではないでし...
カラオケでガイコンカツ？外国人とカラオケならこれ！
年末も近づいてきましたが、婚活は順調ですか？ 以前ご紹介した、外国人との婚活、"ガイコンカツ"がじわじわとブームになっています。 今回、...
水泳でスリムに！ダイエット効果が高い水泳で長距離泳ぐ方法！
水泳の運動強度が高く、１時間当たりの消費カロリーが 他の運動に比べ高いことはよく知られていると思います。 日々、ジムのプールなどで泳い...
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